POSLEDNÍ NOVINKYPARTNEŘI


13/4
Aktuálně volná místa na Skills Campu

zdrazil

Všem rodičům a hráčům ročníku 2003-2009 byla zaslána přihláška na Skills Camp 2021. Pokud někdo přihlášku nedostal, napište si o její zaslání na basketbalnj@email.cz.

Aktuálně volná místa na Skills Campu 2021 k 14.4.- 24 míst.






9/4
Zahájení tréninků 2021

zdrazil

Vážení rodiče, hráči BC Nový Jičín,

současné podmínky neumožňují smysluplné fungování klubu, co se týká tréninků. Čekáme tedy na další rozvolnění. Sledujte naše stránky.






3/4
Průběžné výsledky Koruny Novojičínska

zdrazil

KORUNA NOVOJIČÍNSKA celkem 15 vrcholů

1) David Gold (6 vrcholů k 13.4.)

2) Jakub Fišer (4- 11.4.)

3) Marek Górak (3- 7.4.)

4) Jiří Král (3- 12.4.)

 

 

ZLATÁ KORUNA NOVOJIČÍNSKA

1) Martin Kamler (10 vrcholů k 12.4.)

2) Ondřej Plevák (7- 11.4.)

3) Martin Zdražil (5- 10.4.)

4) Zapletalovi (4- 11.4.)

5) Adam Klumpler (3- 11.4.) 

5) Mathéo Agnan (3- 11.4.) 

7) Václav Gola (3- 12.4)

8) Adam Sedlář (2- 10.4)

 

Na mail basketbalnj@emailcz můžete zasílat foto z vrcholů. Na konci akce fota zveřejníme v galerii.






19/3
Koruna Novojičínska- soutěž na duben, květen

zdrazil

Koruna Novojičínska je nová soutěž na duben a květen. Úkolem je zdolat pěšky či na kole 15 vrcholů v okrese Nový Jičín ve dvou kategoriích.


V kategorii KORUNA NOVOJIČÍNSKA můžete tyto vrcholy zdolat pěšky, na kole a k přiblížení k nim můžete použít jakýkoliv dopravní prostředek (auto, vlak, MHD).

V kategorii ZLATÁ KORUNA NOVOJIČÍNSKA musíte všechny vrcholy zdolat s použitím vlastní síly z místa bydliště (bez auta, MHD apod.).

V obou kategoriích musíte přímo na vrcholu udělat  DOHROMADY tolik cviků (opět dřepy s výskokem, kliky, výpady), kolik je zaokrouhlená nadmořská výška vrcholu vydělená 10. Např. Velký Javorník má nadmořskou výšku 918m, tzn. mým úkolem bude na vrcholu udělat 92 cviků složených z libovolného počtu dřepů s výskokem, kliků a výpadů (např. 60 dřepů, 30 výpadů a 2 kliky nebo např. 92 dřepů). Pokud zdoláte vrchol s někým z rodiny, můžete se o celkový počet cviků rozdělit.

O pořadí v kategorii bude rozhodovat počet a datum zdolaných vrcholů tzn. čím dříve zdoláš určitý počet vrcholů, tím lépe.

Po zdolání vrcholu pošli mail na basketbalnj@email.cz se jménem účastníka, KATEGORIÍ (Koruna Novojičínska nebo Zlatá koruna Novojičínska), názvem vrcholu a datem zdolání. Opět bude zveřejněna průběžná tabulka s pořadím. Všichni účastníci, kteří zdolají všech 15 vrcholů obdrží pamětní diplom a pro nejlepší 3 v každé kategorii připravíme odměny. Mapy všech vrcholů obdrží hráči klubu mailem. Pevně věříme v hojnější účast než v předchozí výzvě!!!

Seznam vrcholů:

1) Starojický kopec 2) Petřkovická hora 3) Svinec 4) Olšová (Pohoř) 5) Puntík 6) Libhošťská hůrka 7) Hlásnice 8) Červený kámen 9) Bílá hora 10) Mořkovský vrch 11) Velký Javorník 12) Pustevny 13) Radhošť 14) Veselský kopec (Odry) 15) Kopčanka (Příbor)

Všechny vrcholy jsou sjízdné na horském kole!






2/3
Konečné výsledky Crossfit BAnaNOV-19

zdrazil

Konečné výsledky Crossfit BAnaNOV-19. Chválíme všechny zúčastněné, kteří všichni obdrží hodnotné ceny.

1. Kamlerovi 1463 b. (19+12 vrcholů)

2. Zdražilovi 950 b. (19)

3. Ondra Plevák 872 b. (19)

4. Zapletalovi 821 b.(18)

5. Matyáš Hübl 574 b. (12)

6. Václav Gola 203 b. (4)






1/3
CROSSFIT BAnaNOV-19

zdrazil

Na měsíc březen jsi pro Vás Basketbalový klub Nový Jičín připravil akci CROSSFIT BAnaNOV-19.

Bananov jako basketbalista na Novojičínské vrcholy. 19 je vrcholů na území města.

Soutěž spočívá ve zdolávání vrcholků na území města. Na každém vrcholu, je pak třeba udělat podle jeho výšky určitý počet:

1) dřepů s výskokem + 2) kliků (může být i lehčí varianta na kolenou, https://www.youtube.com/watch?v=SFDxkWnoor0) + 3) výpadů (https://www.youtube.com/watch?v=WZwLt47Z15M, každý výpad se počítá za 1 opakování)

Příklad: Zdolám Puntík, který je podle své výšky za 50 bodů. Na vrcholu udělám 50 kliků+50 dřepů s výskokem+50 výpadů a získám tím 50 bodů. Pokud dorazím i s někým z rodiny, daný počet cviků si může celá rodina libovolně rozdělit. Za účast hráče či člena rodiny do 9,99 let se počet bodů násobí 1,1. Poté doma pošlu mail na basketbalnj@email.cz ve formě: JMÉNO (např. Jan Novák nebo Novákovi) + zdolaný vrchol (např. Puntík) + počet bodů (Puntík je za 50) popř. násobím 1,1 (za účast člena rodiny do 9,99 let) tj. 50*1,1 je 55 bodů. Předmět mailu BANANOV-19+ JMÉNO. Toto mohu poslat po každém zdolání nějakého vrcholu, nebo souhrně za více dnů.

Na konci každého týdne v březnu zde zveřejníme tabulku s průbežným pořadím.

DALŠÍ PRAVIDLA A INSTRUKCE

- účastnit se může jakýkoliv jednotlivec či rodina (i nečlenové BC NJ)

- na každý vrchol mohu vylézt, vyběhnout či vyjet nak kole jen jednou (pokud vylezu/vyběhnu/vyjedu na všechny, mohu pokračovat druhým popř. i dalším kolem)

- mail s výkonem posílám na basketbalnj@email.cz

- vrcholy najdu např. na mapy.cz popř. použiju GPS a aplikaci v mobilu (všechny vrcholy jsou pojmenovány v turistických mapách mapy.cz)

- seznam vrcholů je uveden níže

- soutěž je založena na fair-play a nesoutěží se o žádné ceny, jen o to, ať se ukáže, kdo je z nás nejlepší a překoná trenéra {#emotions_dlg.lol}

- ti, kteří nebydlí na území města NJ, se mohou účastní také a to tak, že je povoleno i opakovaně vylézt na vrcholy v okolí svého města za stejných pravidel

SEZNAM VRCHOLŮ A BODŮ ZA ZDOLÁNÍ

1) KANÍ HŮRA 32

2) NA KOPEČKU 31

3) SKALKA 37

4) SVINEC (pozor vrchol, ne chata!) 55

5) STRÁŽNICE 55

6) STRANICKÝ KOPEC 53

7) PETŘKOVICKÁ HORA 61

8) DLOUHÝ KOPEC 59

9) PROSTŘEDNÍ KOPEC 38

10) HOMOLE 43

11) PALACKÉHO VRCH 42

12) HÝLOVEC 43

13) ŽILINSKÝ KOPEC 38

14) PUNTÍK 50

15) KOCMÍNEK 48

16) HOLIVÁK 49

17) JEDLE 54

18) ZA KOPEČKEM 38

19) ČERTŮV VRCH 46

TĚŠÍME SE NA VAŠE VÝKONY!

 






22/1
Cvičení doma- aktualizováno

zdrazil

Zatím nevíme, kdy nám Vláda dovolí rozjet tréninky (možná od února testovaným, na čemž již pracujeme), proto zasíláme pár souborů cvičení na doma:

AGILITY 1  https://youtu.be/dcX8MgNHWgQ

AGILITY 2  https://youtu.be/dxfwZzvnUpU

DYNAMICKÁ SÍLA NOHOU  https://youtu.be/3Uxb1WeaacA

STABILITA+CORE 1  https://youtu.be/8GijNLs4Vis

STABILITA+CORE 2  https://youtu.be/VDmOUl6jyOs

KOORDINACE A OBRATNOST 1  https://youtu.be/IwwRCEvtGr8

KOORDINACE A OBRATNOST 2  https://youtu.be/FwwXHlfO4MQ






18/1
Klubové příspěvky a příspěvky ČBF

zdrazil

Vážení rodiče a hráči,

minulý týden jsme Vás obesílali mailem ohledně placení klubových příspěvků za první půlku sezóny a bohužel jen minimum z Vás reagovalo. Termín zaplacení  byl 31.10.2020!!! Víme, že tréninky neprobíhají v takové míře, jak je obvyklé, ale klub  za první polovinu sezóny připravil materiální kompenzace. Jen podotýkáme, že výše příspěvků v běžné sezóně zdaleka nepokryje náklady klubu. Navíc je jejich vybrání a zaplacení navázáno na dotace, které jsou tím hlavním finančním zabezpečením klubu.

Čekáme ještě na dodaní některého vybavení. Jakmile jej naskladníme, ihned Vás budeme informovat a ti, kteří budou mít zaplacené všechny příspěvky, si mohou přijít balíček s vybavením vyzvednout.

Na základě dalšího vývoje, pak bude jednáno o výši příspěvků na druhé pololetí. Ti, kteří zaplatili na celou sezónu, o své peníze samozřejmě nepřijdou. Částka se jim dle situace buď celá nebo část vrátí, či převede na další rok.

Děkujeme za pochopení.

BC Nový Jičín





< | 1 2 3 4 5 | >

TVCOM

  

online přenosy

  

Czech Basketball Federation

 

Město Nový Jičín